4 savjeta za očajno provođenje vremena u izolaciji

Na snazi su i dalje preporuke da ostanemo doma zbog koronavirusa i internet je prepun savjeta o tome što možete raditi s viškom vremena. Možda se s vremena na vrijeme zapitate kako biste ovo vrijeme mogli provesti na čim gori način. U nedostatku ideja priskačemo vam mi kako bismo ovu muku olakšali.

>> KORONAVIRUS – ŠTO JE TO? <<

1. Zapustite se

Ako inače vodite računa o svojoj higijeni i izgledu, sada je savršeno vrijeme da to prestanete. Zašto se tuširati, rezati nokte ili trenirati? Pa i tako ne idete nigdje. Zaboravite na šminku, čišćenje lica, sređivanje brade, njegu kose… Na kraju krajeva i tako se sređujemo samo za druge jer je tuđe mišljenje ipak ono najvažnije.

2. Obavezno kukajte i žalite se na trenutnu situaciju

S obzirom da je život strašno predvidiv i ružne situacije se događaju samo nekome drugome, jako je važno da non-stop govorimo kako nam je grozno, kako nam je možda dosadno, kako nemamo što raditi i zašto se to moralo dogoditi baš nama. Na ovaj način sami sebi šaljemo poruku da je upravo ono negativno sada najvažnije i da moramo biti čim koncentriraniji na to.

Kukanje proizvodi neugodne emocije.

Takvo razmišljanje može rezultirati proizvodnjom neugodnih emocija. U tom slučaju nikako ne pokušavajte prihvatiti te emocije i vidjeti što vam žele poručiti. Umjesto toga pobjegnite od njih na koji god način znate i umijete.

3. Informirajte se o trenutnim teorijama zavjere i detaljno ih prepričajte svojim bližnjima

Možda ste ponekad odlučili kritički sagledati neku situaciju pa krenuli malo istraživati izvan okvira mainstream medija. U međuvremenu ste naišli na informacije iz sumnjivih ili nepoznatih izvora koje upućuju na velike urote koje se odigravaju u pozadini cijele priče. Pa naravno, sad sve ima smisla. Čitate i istražujete čim više o tome dok se u konačnici sve kockice ne poslože.

Pobrinite se da svi saznaju za teorije zavjere.

Sada je najvažnije da vaša saznanja prepričate apsolutno svima. Koga briga jesu li vaši bližnji pod stresom, preplašeni, uznemireni ili u neizvjesnosti. Najvažnije je da oni saznaju „istinu“.

4. Zamijenite noć za dan

Konačno je došao period kada možete spavati okoliko god želite i buditi se kada god poželite. Pa zašto tu priliku ne iskoristiti? Pronađite neku dobru seriju ili neku tematiku koja vam je super, posvetite se tome tamo negdje do ponoći do 4 ujutro, a kad zaspete koga briga, i tako se možete probuditi kad god, a i koja je svrha u korištenju dana kada ne možeš ići nigdje. Koga briga za cirkadijarni ritam i produktivnost, to su samo oni apstraktni pojmovi koji tamo neki znanstvenici i biznismeni koriste.

Umjesto zaključka

Suvišno je napominjati da je tekst koji ste upravo pročitali, blago rečeno, ironičan. Poruku ste vjerojatno i sami shvatili, ali mi ćemo je svejedno ovdje jasno napisati – ovo vrijeme u izolaciji moguće je iskoristiti na mnoštvo prekrasnih i korisnih načina o čemu smo već pisali u posebnom članku.

Da se nadovežemo na „savjete“ u tekstu –  kako se osjećamo u svojoj koži, čak i kada nitko ne gleda je važno za naše opće zadovoljstvo. Ako ste zapustili svoju rutinu i njege održavanje, pokušajte vratiti barem dio toga.

Situacija je daleko od bajne, ali umjesto prigovaranja, programirajmo sebe na proaktivnost. Kukanje možda donosi blago, kratkoročno olakšanje, ali ostavlja oblak negativnosti. Ako se osjećamo neugodno, pokušajmo to prihvatiti i pronaći najbolji mogući način za stvoriti čim ljepši dan za sebe i svoje bližnje.

I tako iz dana u dan.

Kritičko razmišljanje i uzimanje serviranih informacija „sa zrnom soli“ je poželjna osobina. Međutim, to ne znači da su sve informacije proturječne onim mainstream nužno točne i također ih je potrebno kritički sagledati. Posebice, pomislimo na svoje bližnje i kako se osjećaju. Nije svatko spreman čuti  velike, novootkrivene informacije koje možda dolaze iz neprovjerenih izvora, posebice ako iza toga ne dolaze dokazi i poziv na akciju.

Pazimo na sebe i jedni na druge. Sada – više nego ikada prije.

Autorica članka

Nives Ražnjević je studentica diplomskog studija Biokemije u Ljubljani. Kod biokemije najviše voli to što posjeduje svojstvo da raščlani gotovo sve do najsitnijih dijelova kako bi se dotakla istinska bit načina funkcioniranja. Isto to će vam pokušati prenijeti na pojednostavljen način kroz kratke i sažete članke na različite teme.

Uz to, zanimaciju pronalazi u fitnesu, čitanju, svim oblicima kvalitetno provedenog vremena s njoj dragim ljudima te njezinom mačkom. Prema hrani gaji posebnu strast, međutim, mrvicu više prema samom konzumiranju nego njezinoj pripremi.