Hrvatski
English
Dijeta – kako smršaviti?
Vrijeme čitanja: 6:30 min
Dijeta je obično odgovor na pitanje kako smršaviti i glavni sinonim za mršavljenje. U ovom članku ti želim dati…
Najčešća greška kod mršavljenja
Vrijeme čitanja: 2:40 min
Idemo se prije svega podsjetiti tri načina na koja možemo upravljati svojom težinom. Prvo imamo kalorijski…
Namirnice koje nas drže sitima
Vrijeme čitanja: 1:30 min
Svi tražimo načine kako da budemo siti i ne posegnuti za dodatnim kalorijama da uspijemo ostati u kalorijskom…
Svježe ili smrznuto povrće – koje je bolje?
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Ovo je jedno od čestih pitanja u fitnes svijetu na koje ćemo danas pružiti odgovor obzirom da smo u zadnjih mjesec…
Što je superhrana?
Vrijeme čitanja: 2:15 min
Često po raznim oglasima možete vidjeti kako je stigla nova superhrana i odjednom se otkriju južnoameričke…
Što je kalorijski suficit?
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Nakon što ste prošli početni razvoj mišića i kalorijski deficit, skinuli ste ponešto masti i počeli dobivati…
Zašto dolazi do prejedanja?
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Prejedanje je ozbiljan poremećaj u kojem dolazi do unošenja ogromnih količina hrane u vrlo kratkom periodu…
Koliko obroka jesti dnevno?
Vrijeme čitanja: 1:30 min
Puno se pitanja i rasprava povlači oko toga koliko obroka trebamo jesti dnevno, pa idemo objasniti stvari jednom…
Ove 3 namirnice uvijek treba imati u zalihama
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Postoji more nutritivno bogatih namirnica koje doprinose zdravlju našeg organizma, ali kada netko pita koje…
Shvatili smo važnost proteina, a što je s mikronutrijentima?
Vrijeme čitanja: 2:30 min
U zadnjih godinu dana važnost proteina se itekako popularizirala zahvaljujući sve većem broju proizvoda …