Ove 3 namirnice uvijek treba imati u zalihama
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Postoji more nutritivno bogatih namirnica koje doprinose zdravlju našeg organizma, ali kada netko pita koje…
Shvatili smo važnost proteina, a što je s mikronutrijentima?
Vrijeme čitanja: 2:30 min
U zadnjih godinu dana važnost proteina se itekako popularizirala zahvaljujući sve većem broju proizvoda …
Interaktivna radionica: nauči kako složiti svoj plan prehrane!
Vrijeme čitanja: 4:15 min
Naučite kako složiti svoj plan prehrane prilagođen osobnom cilju koji je dugoročno održiv, fleksibilan i …
Kako smršaviti – 24 najčešća pitanja i odgovora o mršavljenju
Vrijeme čitanja: 5:45 min
Kako smršaviti je pitanje koje muči većinu, a često na internetu pronalazimo hrpu dezinformacija i članaka…
Je li kardio natašte bolji od kardia nakon obroka?
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Često možemo čuti kako osobe rade kardio vježbe natašte jer smatraju kako će time potrošiti puno više masti …
Gdje je granica između restrikcije i samokontrole u prehrani?
Vrijeme čitanja: 3:15 min
Možete vidjeti kako u tekstovima često spominjemo da 10-15% ukupnog unosa kalorija kada ste na smanjenom unosu…
Kako odrediti mjesta gdje ćemo gubiti mast?
Vrijeme čitanja: 1:45 min
Idealno je kod mršavljenja odrediti mjesta gdje ćemo gubiti masti, izgubimo masti na tim mjestima i onda završimo…
Otkrivena najbolja dijeta do ljeta
Read time: 2:10
Dogodilo se to sasvim neočekivano, kao u filmovima, ideja joj je došla u rano jutro, gotovo kao da je bila dio …
Koliko kalorija imaju čokoladice?
Vrijeme čitanja: 1:30 min
Omiljene čokoladice koje pronalazimo u dućanima odmah pored blagajne često love našu pozornost, a ako niste…
Što mislimo o šećerima?
Vrijeme čitanja: 3:30 min
Obzirom da u zadnje vrijeme sve više recenziramo proizvode koji sadrže razno razne sastojke, između ostaloga…