Hrvatski
Cedevita – kalorije, sastav, vitamini i cijena
Cedevita i kalorije – sadrži 370 na 100 grama, ali obično stavimo jednu jušnu žlicu na čašu pa to ispadne oko 70 kalorija. U ovom članku ćemo sažeti sve što trebate znati o poznatom napitku kojeg piju gotovo svi, ali vode se i velike bitke o količini šećera i koliko je cedevite ustvari preporučljivo piti.
Cedevita – kalorije
Na ambalaži stoji preporučena količina od 19 grama što je otprilike ekvivalent jednoj punijoj jušnoj žlici, a toliko otprilike i ide na jednu čašu cedevite, ako ne želite da je razrijeđena i bez okusa. Niže navodimo nutritivne vrijednosti na 19 grama cedevite.
| kalorije | 70 |
|---|---|
| proteini | 0g |
| ugljikohidrati | 16.5g |
| masti | 3.6g |
>> KAKO IZRAČUNATI KALORIJE NA JEDNOSTAVAN NAČIN? <<
Cedevita – vitamini
S ambalaže smo za vas provjerili mikronutrijente koje sadrži Cedevita, a kojima se toliko ponosi i to na preporučenoj količini od 19 grama. Pa tako imamo sljedeće vitamine:
-
- 40mg vitamina C
- 8mg vitamina B3
- 6mg vitamina E
- 3mg vitamina B5
- 0.7mg vitamina B6
- 0.7mg vitamina B2
- 0.55mg vitamina B1
- 100mcg folne kiseline
- 1.25mcg vitamina B12
Svi vitamini nalaze se u količini od 50% preporučenog dnevnog unosa.
Izvor: cedevita.com
Cedevita – sastav
Sastojci: šećer, kiseline: jabučna i limunska kiselina, regulator kiselosti/ kiseline: natrijev hidrogenkarbonat, prirodna aroma okusa, L-askorbinska kiselina, DL-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, zgušnjivač: E414, kalcijev D-pantotenat, bojilo/boja: E141, tiamin-mononitrat, natrijev riboflavin-5′-fosfat, piridoksin-hidroklorid, cijanokobalamin, pteroilmonoglutaminska kiselina.
Koja je cijena i gdje se može kupiti?
Cijena Cedevite je oko 40 kuna za kilogram, a može se kupiti u gotovo svim marketima.
>> NAPRAVI PEČENI KRUH S JAJIMA, ŠUNKOM I SIROM <<
Zaključak
Cedevita je poznati napitak u Hrvatskoj koji se često, ponekad i pretjerano konzumira, a ponajviše među mlađom populacijom. Osim šećera i dodanih vitamina, ne sadrži ništa drugo. Kako vitamine ionako unosimo kroz pravilno uravnoteženu prehranu, to nikako ne može biti argument za povećan unos ovog napitka.
Ipak, to ne znači da je riječ o nezdravom napitku jer otrov čini doza. Iako je Cedevita napitak bogat šećerom, svejedno ga možemo uklopiti u svoj dnevni kalorijski unos svrstavajući ga u 20% ukupnog dnevnog kalorijskog unosa koji imamo predviđen za nutritivno siromašne namirnice i osobni gušt.
Je li ti ovaj članak bio koristan? Podrži moj rad brokulom! 🙂
