Kinder maxi king – fina torta od 5 sastojaka

Kinder maxi king je fina torta od 5 sastojaka koja je jako jednostavna za pripremu, a oduševit će vas kombinacija okusa i vjerojatno neće izdržati sljedeći dan. Recept je fenomenalan, a pronašli smo ga na fitness.fitfood Instagram profilu.

Što mi treba za kinder maxi king tortu?

• 400 g posnog sira
• 50 g whey proteina okus vanilija
• 100 ml vrhnja za šlag
• 50 g kokosovog šećera (ili nekog zaslađivača)
• 30 g tamne čokolade sa 74% kakaa

Kako da ju napravim?

Mikserom izraditi 50ml vrhnja za slag te ga pomjesati sa posnim sirom i whey proteinom.

Karamela

Otopiti 50 g kokosovog šećera ili zaslađivaća te dodati 50 ml vrhnja za slag. Nastaviti kuhati jos 30tak sekundi. Kada se karamela malo stegne preliti ju preko polovice kreme te ostatak kreme preko karamele. Tamnu čokoladu otopiti te preliti preko kreme. Posuti sa orasima ili nekim drugim orašastim plodovima.

Ostaviti u hladnjaku barem 2 sata ako mozete, da vam se ne razlije.

>> PROTEINSKA BOUNTY TORTA – JEDNOSTAVAN RECEPT <<

Nutritivna vrijednost za cijelu tortu

Količnu po jednoj krišci dobit ćete tako da tortu izrežete na podjednake kriške i taj broj podijelite s ukupnim izračunom koji je niže naveden.

>> VOLITE SNICKERS? NAPRAVITE OVE FINE SNICKERS KOCKE <<

Bonus tip

Ova torta ima prilično solidan omjer kalorija i proteina jer ako ju podijelite na 8 kriški, svaka kriška nosi oko 120 kalorija i gotovo 12g proteina što je solidna količina tako da je preporuka pojesti ovo nakon treninga. Naravno, možete ju jesti bilo kada, a realno će biti čudo ako uopće i izdrži do treninga. 🙂