Kolač od badema
Blagdansko je vrijeme i rade se svakakvi kolači, a baš su ovaj tjedan bademi, lješnjaci i orasi posvuda na akciji. Pronašli smo ovaj super kul recept za kolač od badema na foodyandfitty Instagram kanalu i jednostavno ga moramo podijeliti s vama!
>> NAPRAVITE PROTEINSKE BOUNTY ČOKOLADICE <<
Što mi treba?
- 5 jaja
- 200 g mljevenih badema
- 150 g otopljenog maslaca
- 3/4 praška za pecivo
- 15 g kokosovih mrvica
- malo vanilije
- malo soli i cimeta
- zaslađivač (stevija, eritrit, brezin šećer, med)
- malo sušenih brusnica (može i bez)
Kako da to napravim?
Korak 1
Umutite snijeg od bjelanjaka s malo soli, a žumanjke sa zaslađivačem
Korak 2
U žumanjke dodati otopljeni maslac, zatim mljevene bademe i kokosove mrvice te prašak za pecivo
Korak 3
Umutiti i dodati vaniliju i cimet, te sušene brusnice, dodati snijeg od bjelanjaka, umutiti i preliti u uski kalup obložen pek papirom
Korak 4
Peći u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 30 minuta (prvih 20 minuta prekrijte kolač papirom za pečenje)
>> FINA ZOBENA KAŠA KOJU MOŽE NAPRAVITI BAŠ SVATKO <<
Nutritivna vrijednost
Ukoliko narežete 8 jednakih šnita od cijelog kolača, ovo su nutritivne vrijednosti za jednu.
kalorije | 348.4 |
---|---|
proteini | 10.2g |
ugljikohidrati | 3.3g |
masti | 32.8g |
Bonus tip
Kolač je kalorijska komba i prilično zasitan, a čaša mlijeka je nevjerojatno dobar dodatak uz bilo koje kolače ove vrste!