Otkrivena formula za fit tijelo

Nevjerojatno postignuće dogodilo se danas kada je napokon otkrivena formula za fit tijelo, stotine milijuna ljudi diljem svijeta sada napokon znaju kako doći do fit tijela, a Different eksluzivno donosi formulu za fit tijelo.

Fit tijelo = P + T + O + O

Nevjerojatno jednostavna, ali i prilično nepoznata formula ukoliko ju promatramo ovako s kraticama pa idemo objasniti nevjerojatnu pozadinu ovog još uvijek, pomalo nestvarnog otkrića!

Prehrana (P)

Prva varijabla u formuli je prehrana, a radi se o tvarima koje unosimo u svoj organizam. Otkriveno je da je potrebno ujednačiti kalorijski i proteinski unos ovisno o našem cilju i aktivnostima koje radimo, a uz to je svakako potrebno zadovoljiti unos omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala.

>> NAUČI KAKO BROJATI KALORIJE NA JEDNOSTAVAN NAČIN <<

Pobornici svih ostalih teorija su bačeni na koljena.

Trening (T)

Kada kažemo trening, podrazumijevamo struktuiran program koji se sastoji od određenog broja vježbi koje se obavljaju u određenom periodu uz određenu frekvenciju. Otkriveno je da naše tijelo sadrži mišiće i da će ih zadržati u većoj mjeri ako mu dokažemo da su nam potrebni, a kako drugačije to dokazati nego da ih aktiviramo na najrazličitije načine!

Osobni treneri i fitnes centri cvjetaju zbog ovog otkrića.

Odmor (O)

Zvuči pomalo neistinito, ali horizontalni izdržaj na madracu poznatiji kao ležanje ima brojne učinke na tijelo, pogotovo ako ga prakticiramo u noćnom periodu. Ukoliko sklopimo oči dok ga radimo, postoje dobre šanse da uđemo u fazu sna kada se naše tijelo oporavlja i raste, a sedam do devet sati sna je optimalno!

>> 20 NAJČEŠĆIH PITANJA I ODGOVORA O MRŠAVLJENJU <<

Prodavači kreveta i madraca zadovoljno trljaju ruke.

Osmijeh (O)

Sjetite se zadnji put kada ste se nasmijali ili bili u društvu osobe koja vas nasmijava – čuvajte takve ljude, stvorite pozitivnu okolinu jer je ovo nevjerojatno otkriće pokazalo da vaša okolina definira vas same pa će tako negativna okolina stvoriti negativnu sliku u vašoj glavi dok će pozitivci otvoriti vaše vidike i pokazati vam da u svemu postoji ona dobra strana!

>> ZAŠTO GUBIMO DISCIPLINU? <<

Stand-up komičari i lokalni šaljivci dolaze na prvo mjesto.

Zaključak

Ovo nevjerojatno otkriće možete početi primjenjivati već sada, a u komentare nam javite učinke!