Povrtno varivo – recept od 3 sastojka gotov za 20 minuta

Povrtno varivo je recept kojim sam nadmašio samog sebe, tako jednostavno, samo 3 sastojka i gotovo je u 20 minuta. Nevjerojatno dobar okus zahvaljujući jednom specifičnom začinu, a koji je lako dostupan. Idemo vidjeti kako napraviti ovaj recept.

Povrtno varivo – što mi treba za dvije porcije?

• 150g crvene leće
• 150g cherry rajčice
• 100g špinata
• režanj češnjaka
• pola povrtne kocke
  
• čajna žličica garam masala začina

Kako da to napravim?

U lonac ubaci crvenu leću, cherry rajčice koje prerežeš na pola, smrznuti špinat (ovo obično bude 4 do 5 kocki), sitno sjeckani češnjak, čajnu žličicu garam masala začina i sve prelij s pola litre vode koju prethodno zakipi u kuhalu za vodu.

Stavi na nisku vatru, kod mene je to 3 od 9 na indukciji, poklopi i kuhaj 20 minuta. Nakon 10 minuta otklopi i promiješaj.

Na kraju po potrebi dodaj soli ako treba dodatno istaknuti okuse, meni nije trebalo.

>> ISPROBAJ OVAJ RUČAK GOTOV ZA 30 MINUTA <<

Nutritivna vrijednost za povrtno varivo

Odnosi se na jednu od dvije porcije.

Different zaključak

Ovo povrtno varivo je odličan način kako da uneseš povrće i vlakna u ukusnom obroku, a pogotovo je dobro za sve koji žele krenuti u svijet izrade variva i traže recept koji je jednostavan za pripremu. Za više ovakvih recepata, a koje ne objavljujem online, svakako provjeri moju kuharicu Dnevna doza povrća gdje ti donosim 30 ukusnih recepata s povrćem za 30 dana većeg unosa povrća! 🙂