Održana radionica zdrave prehrane u Gimnaziji Marul

Ovaj tjedan sam održao radionicu o prehrani u gimnaziji Marul za učenike 3. razreda te smo koristeći neformalne metode edukacije, učenje kroz praktični rad i igru, a na kreativne načine učili o osnovnim stvarima iz prehrane.

Tako smo pokrili područja:

– kako funkcionira kalorijski unos
– kako smanjiti, održati i povećati tjelesnu masu
– proteini, ugljikohidrati, masti
– vitamini i minerali
– izrada recepata za razne krizne situacije

Kada kažem učenje kroz praktični rad i igru, koristio sam razne metode koje provodim na Erasmus+ projektima. Učenicima je bilo zanimljivo, jedan noviji pristup, a na kraju radionice smo kroz refleksiju pričali o dojmovima, što smo naučili i što ćemo pokušati primijeniti u stvarnom životu. Ovdje je bilo super vidjeti koliko su novih učenja imali i što će sve pokušati primijeniti.

Drago mi je da sam dobio priliku educirati o prehrani u ovoj školi i veselim se budućim suradnjama. Sretan sam što već u srednjoškolskoj dobi, prije nego krenu u studentski život, a kasnije u poslovne karijere, mogu educirati i dati im temelje zdrave prehrane koje će kasnije, kada se dogodi život i svi stresovi koje donosi, puno lakše provoditi.

Na ovaj način dajem svoj doprinos da nam trenutne i buduće generacije budu zdravije, da šire to znanje oko sebe i u konačnici da postanemo zdraviji kao nacija. Još jednom hvala gimnaziji Marul što su me pozvali da održim ovu radionicu.