Kuglice s posnim sirom i suncokretovim sjemenkama

Kuglice s posnim sirom i suncokretovim sjemenkama su inovativna kombinacija koje se vjerojatno nikada ne bi sjetili, a tako su fine i nutritivno bogate. Recept je jako jednostavan, samo 4 sastojka, a pronašli smo na ga na martina.fitkuhinja Instagram profilu.

Što mi treba?

• 100 g posnog sira
• 5 g psyllium ljuskica
• 15 g suncokret sjemenki
• začini: sol i sušeni pešin

Kako da to napravim?

U posudi pomiješajte posni sir,začine i psyllium te stavite smjesu u hladnjak na 15 minuta. Dok se smjesa hladi suncokret sjemenke popržite na tavi.

Nakon što popržite smjenke pustite ih da se ohlade,a zatim ubacite u multipraktik na par sekundi kako bi se usitnile.

Od smjese oblikujte kuglice i uvaljajte ih u mrvljene sjemenke.Ponavljate proces dokle god imate smjese. Količina smjese je dovoljna za 8 kuglica.

Nutritivna vrijednost za cijelu smjesu

Bonus tip

Ove kuglice nemaju puno kalorija, a odlična su kreacija od sira i vjerujemo kako se neko voće odlično slaže uz njih, tako da, jedan zalogaj banane, jedna kuglica i eto super kombinacije! 🙂