Moć osobnog mišljenja u svijetu fitnesa

U zadnjih nekoliko godina dogodio se osjetan rast i razvoj društvenih mreža i nikada nije postojala veća prilika za pokrenuti svoju priču, okupiti istomišljenike, uspostaviti određenu razinu povjerenja s njima i plasirati im informacije.

Ovdje dolazimo do izazova, a to je more informacija i prosječan početnik više nije siguran koja informacija je potkrijepljena relevantnim znanstvenim istraživanjima, a koja je produkt nečijeg osobnog mišljenja.

To je zbunjujuće, opasno i otežava generalnu sliku o fitnesu.

Stvaranje povjerenja

Uzmimo za primjer prosječan fitnes profil koji kroz kontinuitet dijeli recepte, savjete i sve ostale informacije. Taj profil skuplja pratitelje koji s vremenom razviju određenu količinu povjerenja prema profilu i osobi koja ga vodi. S vremenom povjerenje raste i manje više sve što ta osoba kaže uzimaju kao relevantno, jer imaju povjerenja i ne provjeravaju činjenice koje su im plasirane.

Ti pratitelji ne znaju je li informacija koja im se plasira produkt osobnog mišljenja ili znanstveno dokazana činjenica.

Plasiranje osobnih mišljenja

Prosječan pratitelj, rekreativac, novak u svijetu fitnesa nikada neće znati procijeniti razinu znanja osobe koju prati. Pa tako osoba može napisati da je loše jesti ugljikohidrate generalno ako zagovara ketogeni način prehrane i svi pratitelji te osobe će izbaciti ugljikohidrate i dalje širiti informacije kako su ugljikohidrati loši iako za to nema znanstvenog dokaza.

Zatim će profil s preko 60.000 pratitelja na upit početnika kako smršaviti plasirati informaciju kako mlaka voda s limunom ujutro natašte ubrzava metabolizam i da se ne smije jesti nakon 18 sati te će svi pratitelji vidjeti tu informaciju, početi ju prakticirati, pretvoriti nečije osobno mišljenje u činjenicu i širiti ga dalje. Jasno je, nema znanstvenih dokaza za oba navoda.

Osoba će izbaciti ugljikohidrate iz prehrane i smanjiti kilažu jer je srezala kalorije, a ne jer je izbacila ugljikohidrate. Hajde probajte uz 20+ znanstvenih referenci objasniti to ljudima koji su na ketogenoj dijeti i uvjeravaju sve da je keto jedini način 🙂

Neće vas ni saslušati već će nastaviti tupiti po svome jer su tako naučeni, osjetili su da djeluje i ne zanima ih ništa drugo, ne žele prihvatiti činjenicu da keto dijeta nije superiorna u odnosu na bilo koju drugu jer samo prati kalorijski deficit.

Širenje dezinformacija

Pratitelji, osokoljeni informacijama koje su dobili, šire ih dalje, na svoju okolinu, u komentare svih članaka koji se ne slažu s onim što su naučili iako na iste nisu ni kliknuli i pišu ogromne komentare u kojima objašnjavaju ono što su ih naučili. Nisu oni krivi, već oni koji su im utuvili svoja osobna mišljenja i predstavili ih kao nepobitne činjenice.

Zatim će prosječna osoba koja samo promatra i čita naići na milijun različitih informacija i vjerojatno odustati od cijele priče jer svatko priča svoje. Jedan profil kaže da su ugljikohidrati loši, drugi kaže da ne valja jesti nakon 18 sati, treći priča da je sva hrana zagađena i treba jesti samo ono što je raslo u zemlji domovine i naravno da je najlakše otići na burek.

Zaključak

Predstavljanje osobnog mišljenja kao činjenicu je najopasnija stvar koja postoji.

Dragi ljudi, kada vam netko priča o bilo čemu vezanom za prehranu, dobro provjerite koji su izvori iz kojih ta osoba crpi informacije. Ako piše članke ili dijeli online informacije, tražite izvor informacija, tražite znanstvene dokaze.

“Ja sam probao i meni odgovara pa ako tebi ne odgovara nemoj me pratiti” ili “Ja i moji klijenti su zadovoljni s tim” su samo jedni od znakova da se radi o osobnom mišljenju i da takve osobe trebate zaobilaziti u širokom luku što se tiče primanja informacija o prehrani.

Zato je tu Different i još nekolicina domaćih projekata koji nastoje educirati temeljem znanstvenih činjenica i učiniti relevantne informacije lako dostupnima.

Hvala što nas podržavate. 🙂

Jeste li upisali naš tečaj?

Napravili smo tečaj gdje vas učimo kako da sami sebi napravite plan prehrane umjesto da kupujete gotove planove. U sklopu tečaja stječete osnovna znanja o važnim elementima prehrane i dobijete alat za izradu jelovnika kroz koji možete raditi recepte. Ukoliko želite jednom zauvijek naučiti kako smršaviti ili dobiti mišićnu masu, upišite naš tečaj i steknite vrijedna znanja!