Od brojanja kalorija do odokativne procjene u 3 koraka | D Audio #3

U novoj epizodi D Audio podcasta donosimo način kako doći od brojanja kalorija pa do dovoljno dobre odokativne procjene u 3 koraka. Često vlada mišljenje kako je brojanje kalorija teško i komplicirano, a najveća greška koju većina radi jest da ih kontinuirano broji i nikako da promisle je li moguće osmisliti nekakav sustav u kojem nećemo brojati kalorije?

Naravno, to je ujedno i jedna od stvari koje podučavamo kroz mentorstvo u sklopu Different tečaja o prehrani, ali savjeti iz ovog podcasta će vam biti sasvim dovoljni da sami krenete raditi na svojem sustavu.