Crvene tortilje – recept za fini ručak

Crvene tortilje su fenomenalna kombinacija koja će vam poslužiti kao odlična ideja za ručak, a ovo je recept za 12 punjenih polovica tako da će se od njega najesti cijela obitelj ili jedna osoba na masi 🙂

Recept smo pronašli na prekrasnom mmmikser Instagram profilu i predlažemo da ga zapratite.

Što mi treba?

• 330 g pilećeg filea
• 2 žlice maslinovog ulja
• 160 g crvenog luka narezanog na kockice
• 3 češnja češnjaka
• 100 g narezane cherry rajčice
• 150 g crvene paprike narezane na kockice + 100 g narezane paprike na trakice za punjenje
• 240 g crvenog graha (ocjeđen iz limenke)
• 15 g sezama(lagano preprženog)
• Tortilje 6 komada
• Vegeta, sol, začini

Crvene tortilje – priprema

Piletinu nareži na trakice , začini s malo crvene paprike, 2 žličice vegete , i začina po želji.

U lonac stavi 2 žlice maslinovog ulja da se lagano zagrije ubaci nasjeckani luk, nasjeckani ili drobljeni češnjak (možeš koristiti i češnjak u granulama) dodaj papriku narezanu na kockice, poklopi i ostavi da se kuha 15-20 minuta.

Dok je gotovo pripremi tavu na kojoj ćeš lagano ispeći tortilje 1-2 minute sa svake strane tavu možeš prethodno nakapati s malo ulja, ali i ne moraš.

Tortilje puni tako da na svaku rasporediš jednaku količinu smjese u kojoj je piletina, 1-2 žlice crvenog graha, par trakica svježe paprike, malo preprženog sezama. Zarolaj dodaj tabasco ili neki umak i smaži.

>> PUNJENE PAPRIKE – RECEPT ZA DVIJE OSOBE <<

Nutritivna vrijednost za jednu punjenu polovicu

>> PILEĆA PRSA U UMAKU OD RAJČICE I SIRA <<

Bonus tip

Odličan recept za ručak, a slobodno dodajte neki ljuti umak po želji ako ste ljubitelji ljutoga. Ako niste, odlične su i bez njega, a s obzirom na čak 12 polovica, ovo komotno možete rasporediti na više dana, samo ih stavite u frižider i imate obrok za na posao, ako vam kolege ne ukradu ovo i pojedu koliko je dobro! 🙂